둥근마음 2019년 7월4주(7/22~ 7/28) 식단표입니다.

by 이주영 posted Jul 22, 2019
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식단일자 조식 중식 석식
2019-07-22 [월요일] 잡곡밥
감자미역국
계란후라이
오이지무침
김치
토종백숙
닭죽
오이
오이고추/쌈장
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
조기구이
가지전
무말랭이무침
김치
2019-07-23 [화요일] 잡곡밥
실파계란국
구이김
낙지젓갈무침
김치
잡곡밥
소고기미역국
제육볶음
상추/쌈장
고구마줄기나물
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
두부구이/양념장
햄감자채볶음
부추무침
김치
2019-07-24 [수요일] 잡곡밥
바지탕
동그랑땡전
건파래무침
김치
잡곡밥
콩나물국
볼어묵볶음
낙지젓갈무침
가지나물
김치
잡곡밥
어묵무국
두부조림
고추된장무침
브로콜리/초장
김치
2019-07-25 [목요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
잡곡밥
청국장찌개
알감자조림
실곤약야채무침
깻잎김치
김치
잡곡밥
호박된장국
야채계란말이
고들빼기무침
오이생채
김치
2019-07-26 [금요일] 잡곡밥
냉콩나물국
스팸구이
김무침
김치
지역사회적응훈련 지역사회적응훈련
2019-07-27 [토요일] 잡곡밥
유부된장국
감자조림
콩자반
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
오징어무국
돈까스/소스
양배추샐러드
단무지무침
김치
2019-07-28 [일요일] 잡곡밥
건새우무국
무생채
멸치볶음
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
참치찌개
떡갈비구이
울외장아찌무침
애호박나물
김치
원산지 *  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)

 


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