둥근마음 2019년 5월5주(5/27~ 6/2) 식단표입니다.

by 이주영 posted May 27, 2019
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식
2019-05-27 [월요일] 잡곡밥
다시마감자국
계란후라이
오징어젓갈
김치
잡곡밥
컵라면
야채계란말이
애호박나물
오이양파무침
김치
잡곡밥
애호박찌개
감자조림
삼치구이
브로콜리/초장
김치
2019-05-28 [화요일] 잡곡밥
시금치된장국
소세지전
김구이/양념장
김치
잡곡밥
동태찌개
머위들깨탕
두부조림
비름나물
김치
잡곡밥
꽃게탕
베이컨숙주볶음
낙지젓갈
오이지무침
김치
2019-05-29 [수요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
잡곡밥
오징어무국
닭날개볶음
마카로니샐러드
세발나물
김치
잡곡밥
우렁된장찌개
제육볶음
상추/쌈장
오이고추된장무침
김치
2019-05-30 [목요일] 잡곡밥
바지락탕
두부구이/양념장
브로콜리들깨볶음
김치
잡곡밥
소고기미역국
갈치구이
실곤약야채무침
울외장아찌무침
김치
잡곡밥
청국장찌개
느타리버섯볶음
야채전
상추겉절이
김치
2019-05-31 [금요일] 잡곡밥
북어무국
무생채
감자채볶음
김치
잡곡밥
아욱된장국
꽁치김치조림
볼어묵볶음
콩나물겨자무침
김치
잡곡밥
어묵무국
짜장
단무지무침
두부김치
김치
2019-06-01 [토요일] 잡곡밥
건새우무국
건파래볶음
스팸구이
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
참치찌개
동그랑땡전
조기조림
고들빼기무침
김치
2019-06-02 [일요일] 잡곡밥
호박된장국
멸치볶음
무말랭이무침
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
양배추찜/쌈장
콩자반
시금치나물
김치
원산지 *  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)   

 


Articles

8 9 10 11 12 13 14 15 16 17