둥근마음 2019년 2월3주(2/18~ 2/24) 식단표입니다.

by 이주영 posted Feb 21, 2019
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

 

식단일자 조식 중식 석식
2019-02-18 [월요일] 잡곡밥
건새우무국
계란후라이
파래무침
김치
잡곡밥
황태무국
제육볶음
배추쌈/쌈장
오이지무침
김치
잡곡밥
뼈다귀감자탕
삼치구이
볼어묵볶음
고추장아찌무침
김치
2019-02-19 [화요일] 잡곡밥
두부들깨국
소시지전
김무침
김치
오곡찰밥
소고기무국
보름나물(취나물,호박오가리,고구마줄기,고사리)
조기구이,
구운김
김치
부럼(호두, 땅콩)
잡곡밥
시금치된장국
실곤약야채무침
감자채볶음
무생채
김치
2019-02-20 [수요일] 식빵/잼
햄,치즈/우유
잡곡밥
부대찌개
팽이맛살볶음
건파래볶음
돌나물/초장
김치
잡곡밥
오징어무국
돼지갈비찜
계란찜
유채나물
김치
2019-02-21 [목요일] 잡곡밥
시래기된장국
온두부/양념장
양배추샐러드
김치
잡곡밥
콩나물국
소불고기
맛살계란말이
시금치나물
김치
잡곡밥
청국장찌개
김치전
두부조림
배추겉절이
김치
2019-02-22 [금요일] 잡곡밥
바지락미역국
동그랑땡전
감자조림
김치
지역사회적응훈련 잡곡밥
어묵무국
군만두/양념장
쌀게무침
오이양파무침
김치
2019-02-23 [토요일] 잡곡밥
호박된장국
느타리버섯볶음
단무지무침
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지김치찌개
돈가스/소스
진미채조림
콩나물무침
김치
2019-02-24 [일요일] 잡곡밥
실파계란국
부추무침
애호박나물
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
떡갈비구이
콩자반
상추겉절이
김치
원산지
*  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)   

 


Articles

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18