둥근마음 2018년 5월2주(5/14~ 5/20) 식단표입니다.

화요일(15)

목요일(17)

금요일(18)

일요일(20)

아침

건강검진(금식)

잡곡밥
실파계란국
김구이/양념장
낙지젓갈무침
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
호박채맑은국
조기구이
감자채볶음
김치

잡곡밥
북어무국
스크램블에크
고추장아찌무침
김치

잡곡밥
유부팽이된장국
두부구이/양념장
도라지나물
김치

잡곡밥
호박된장국
새송이버섯볶음
무말랭이장아찌
김치

잡곡밥
아욱된장국
우렁강된장
호박잎찜
세발나물
김치

잡곡밥
부대찌개
표고버섯볶음
진미채조림
고추잎나물
김치

지역사회나눔봉사
(잔치국수)

잡곡밥
소고기무국
맛살계란말이
실곤약야채무침
취나물
김치

잡곡밥
닭곰탕
연근조림
오이양파무침
시금치나물
김치

라면

단무지

김치

떡국
단무지
김치

잡곡밥
황태미역국
꽁치김치조림
두부간장조림
숙주나물
김치

잡곡밥
황태미역국
꽁치김치조림
두부간장조림
숙주나물
김치

잡곡밥
어묵김치국
감자조림
오이지무침
콩나물무침

잡곡밥
근대된장국
고추잡채&꽃빵
어묵야채볶음
청경채겉절이
김치

잡곡밥
콩나물국
제육볶음
상추/쌈장
고추된장무침
김치

잡곡밥
참치찌개
생선가스/타르타르소스
양배추샐러드
단무지무침
김치

잡곡밥
돼지고기김치찌개
떡갈비구이
양상추샐러드/키위소스
콩자반
김치