둥근마음 2018년 4월1주(4/2~ 4/8) 식단표입니다.

화요일(3)

목요일(5)

금요일(6)

일요일(8)

아침

잡곡밥
실파계란국
오징어젓갈무침
건파래볶음
김치

잡곡밥
감자고추장찌개
연두부/양념장
멸치조림
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
북어계란국
감자조림
배추된장나물무침
김치

잡곡밥
두부된장국
동그랑땡전
김구이/양념장
김치

잡곡밥
아욱된장국
소시지전
계란후라이
김치

잡곡밥
호박된장국
울외장아찌무침
햄구이
김치

잡곡밥
소고기미역국
우렁강된장
양배추찜
콩나물무침
김치

잡곡밥
시금치된장국
햄감자채볶음
코다리무조림
취나물
김치

잡곡밥
부대찌개
표고버섯볶음
실곤약야채무침
유채나물
김치

잡곡밥
닭곰탕
두부조림
볼어묵볶음
미나리나물
김치

잡곡밥
청국장찌개
한식잡채
진미채도라지무침
가지나물
김치

라면

단무지

김치

감자수제비
단무지
김치

잡곡밥
콩나물국
삼치구이
계란찜
오이지무침
김치

잡곡밥
어묵무국
야채계란말이
느타리버섯볶음
부추겉절이
김치

잡곡밥
시래기된장국
팽이버섯전
조기조림
오이양파무침
김치

잡곡밥
순두부찌개
갈치구이
애호박전
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
오징어무국
고등어무조림
고사리나물
숙주나물
김치

잡곡밥
참치찌개
생선가스/소스
단무지무침
무생채
김치

잡곡밥
바지락미역국
두부구이/양념장
떡갈비구이
호박나물
김치