둥근마음 2018년 3월3주(3/19~ 3/25) 식단표입니다.

월요일(19)

화요일(20)

목요일(22)

금요일(23)

일요일(25)

아침

잡곡밥
다시마감자국
고추장아찌무침
숙주나물
김치

잡곡밥
바지락미역국
감자조림
배추된장무침
김치

식빵/딸기쨈햄,치즈/우유

잡곡밥
김치두부국
청경채나물
배추겉절이
김치

잡곡밥
순두부계란국
파나물무침
오이지무침
김치

잡곡밥
유부된장국
조기구이
김구이/양념장
김치

잡곡밥
소고기무국
두부구이/양념장
소시지전
김치

잡곡밥
부대찌개
갈치구이
어묵야채볶음
미나리나물
김치

잡곡밥
시금치된장국
애호박전
멸치고추장조림
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
쑥국
닭볶음탕
오이양파무침
유채나물
김치

나눔봉사(떡국)

잡곡밥
육개장
간고등어구이
진미채조림
시금치나물
김치

라면

단무지

김치

감자수제비

단무지

김치

잡곡밥
북어무국
마파두부
울외장아찌무침
부추겉절이
김치

잡곡밥
돼지고추장찌개
감자채볶음
느타리버섯볶음
청경채겉절이
김치

잡곡밥
순두부찌개
꽁치김치조림
건파래볶음
미역줄기볶음
김치

잡곡밥
아욱된장국
두부조림
김치전
무생채
김치

잡곡밥
청국장찌개
메추리알돈조림
군만두/양념장
콩나물무침
김치

잡곡밥
콩나물김치국
떡갈비구이
양배추찜/쌈장
계란찜
김치

잡곡밥
돼지김치찌개
동그랑땡전
호박나물
도라지생채
김치