둥근마음 2018년 3월2주(3/12~ 3/18) 식단표입니다

화요일(13)

목요일(15)

금요일(16)

일요일(18)

아침

잡곡밥
들깨미역국
온두부/양념장
오이지무침
김치

잡곡밥
건새우무국
감자채볶음
김구이/양념장
김치

식빵/딸기쨈햄,치즈/우유

잡곡밥
실파계란국
멸치땅콩조림
배추나물
김치

잡곡밥
맑은콩나물국
고추장아찌무침
계란후라이
김치

잡곡밥
호박된장국
햄구이
구이김
김치

잡곡밥
유부된장국
양상추샐러드
오징어젓갈무침
김치

잡곡밥
북어계란국
김치전
두부조림
돌나물/초장
김치

잡곡밥
어묵무국
제육볶음
오이,상추/쌈장
콩나물무침
김치

잡곡밥
동태찌개
돈계란장조림
새송이버섯볶음
취나물
김치

잡곡밥
부대찌개
갈치구이
어묵야채볶음
미나리나물
김치

잡곡밥
아욱된장국
코다리무조림
심금치고추장무침
숙주나물
김치

라면

단무지

김치

떡만두국

단무지

김치

잡곡밥
참치찌개
삼치구이
양배추찜/쌈장
부추겉절이
김치

잡곡밥
콩나물김치국
울외장아찌무침
떡갈비구이
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
뼈다귀감자탕
참치야채전
건파래볶음
고사리나물
김치

잡곡밥
시래기된장국
오징어찜/초장
야채계란말이
미역줄기볶음
김치

잡곡밥
바지락미역국
카레
단무지무침
봄동겉절이
김치

잡곡밥
돼지고기김치찌개
동그랑땡전
감자조림
세발나물
김치

잡곡밥
시금치된장국
떡볶이
두부구이/양념장
무생채
김치