둥근마음 2018년 1월1주(1/1~ 1/7) 식단표입니다.

화요일(2)

목요일(4)

금요일(5)

일요일(7)

아침

잡곡밥
소고기미역국
동그랑땡전
호박나물
김치

잡곡밥
어묵국
감자채볶음
김구이/양념장
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
건새우무국
감자조림
풋고추된장무침
김치

잡곡밥
두부된장국
햄구이
멸치볶음
김치

잡곡밥
호박된장국
소세지전
양상추샐러드
김치

잡곡밥
북어무국
해초무침
브로콜리/초장
김치

떡국
단무지
김치

잡곡밥
콩나물김치국
간고등어구이
느타리버섯볶음
쌈다시마/초장
김치

잡곡밥
아욱된장국
제육볶음
상추/쌈장
오이생채
김치

잡곡밥
부대찌개
두부계란전
파래무침
시금치나물
김치

잡곡밥
소고기무국
갈치구이
고구마줄기나물
어묵야채볶음
김치

라면

단무지

김치

만두국

단무지

김치

잡곡밥
시래기된장국
떡갈비구이
오이지무침
콩나물무침
김치

잡곡밥
돼지고기김치찌개
야채계란말이
도토리묵/양념장
무나물
도라지생채
김치

잡곡밥
뼈다귀감자탕
두부구이/양념장
무나물
도라지생채
김치

잡곡밥
매생이굴국
고추장감자조림
야채전
참나물겉절이
김치

잡곡밥
통대찌개
두부조림
계란찜
참나물
김치

잡곡밥
시금치된장국
돈계란장조림
양배추찜/쌈장
고사리나물
김치

잡곡밥
바자락미역국
실곤약야채무침
동그랑땡전
삼치구이
김치