둥근마음 2018년 9월1주(9/3~ 9/9) 식단표입니다.

화요일(4)

목요일(6)

금요일(7)

토요일(8)

일요일(9)

아침

잡곡밥
바지락탕
계란후라이
낙지젓갈무침
김치

잡곡밥
북어무국
감자조림
건파래볶음
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
김치두부국
멸치볶음
동그랑땡전
김치

잡곡밥
콩나물국
조기구이
김무침
김치

잡곡밥
호박된장국
소시지전
두부김치
김치

잡곡밥
두부된장국
멸치볶음
스팸구이
김치

잡곡밥
소고기무국
맛살계란말이
베이컨숙주나물
근대나물
김치

잡곡밥
닭곰탕
도라지진미채무침
오이지무침
콩나물무침
김치

잡곡밥
동태찌개
돈계란장조림
꽈리고추멸치볶음
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
청국장찌개
오징어야채볶음
느타리버섯볶음
참나물겉절이
김치

잡곡밥
아욱된장국
제육볶음
상추,고추/쌈장
콩나물무침
김치

라면

단무지

김치

쫄면
단무지
김치

잡곡밥
감자고추장찌개
돼지갈비찜
어묵야채볶음
부추겉절이
김치

잡곡밥
시래기된장국
두부양념조림
갈치구이
무생채
김치

잡곡밥
어묵김치국
군만두/양념장
동태전
고추된장무침
김치

잡곡밥
바지락미역국
두부계란전
미역줄기볶음
가지나물
김치

잡곡밥
돼지김치찌개
자장
단무지무침
오이양파무침
김치

잡곡밥
콩나물김치국
떡갈비구이
양배추찜/쌈장
고사리나물
김치

잡곡밥
오징어무국
떡볶이
양배추샐러드
울외장아찌무침
김치