둥근마음 2018년 8월4주(8/27~ 9/2) 식단표입니다.

화요일(28)

목요일(30)

금요일(31)

토요일(9/1)

일요일(9/2)

아침

잡곡밥
두부된장국
건파래볶음
계란후라이
김치

잡곡밥
실파계란국
낙지젓갈무침
무생채
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
감자미역국
떡갈비구이
김구이/양념장
김치

잡곡밥
북어무국
건새우볶음
콩자반
김치

잡곡밥
오징어무국
멸치볶음
해초무침
김치

잡곡밥
바지락탕
스팸구이
호박나물
김치

잡곡밥
소고기미역국
두부양념조림
감자채볶음
오이지무침
김치

삼계탕
닭죽
오이고추/쌈장
김치

잡곡밥
부대찌개
한식잡채
콩나물무침
부추겉절이
김치

잡곡밥
아욱된장국
메추리알돈조림
마카로니샐러드
고구마줄기나물
김치

잡곡밥
아욱된장국
고등어무조림
양송이들깨탕
고구마줄기나물
김치

라면

단무지

김치

김치만두국
단무지
김치

잡곡밥
감자고추장찌개
삼치구이
야채전
미역줄기볶음
김치

잡곡밥
콩나물국
갈치조림
연두부/양념장
가지볶음
김치

잡곡밥
시래기된장국
애호박전
꽈리고추볶음
숙주맛살무침
김치

잡곡밥
어묵김치국
소시지전
감자조림
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
순두부찌개
돼지두루치기
배추겉절이
메밀나물
김치

잡곡밥
참치찌개
생선가스/소스
단무지무침
고사리나물
김치

잡곡밥
근대된장국
동그랑땡전
비엔나소시지볶음
오이양파무침
김치